agosto 2015

24 Ago Insonnia da Vacanze finite

Questo tipo di insonnia è determinata dalla ripresa di un ritmo che avevamo abbandonato, anche per brevi periodi, indipendentemente dal tipo di vacanza o dalla compagnia che avevamo. Riprendere un ritmo, cambiare abitudini, comporta sempre uno squilibrio che il più delle volte si ripercuote sul sonno. Per...

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